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Hors une prise de poids est souvent due à des mauvaises habitudes alimentaires. Ce nest pas avec ce type de régime que vous apprendrez comment bien manger et surtout sainement. Quelques régimes pour maigrir vite. Le régime hyperprotéiné. Ce type de régime implique la consommation daliments qui sont riche en protéines. Il force le corps à puiser dans ses réserves afin de donner lénergie nécessaire à lorganisme. Il dure quelques jours et est basé sur une alimentation faible en glucides et lipides pâte, pain, riz. et une alimentation riche en viandes maigres, poissons, légumes verts et dhuile. Il faut prendre des compléments alimentaires en association avec un tel régime pour éviter les carences. Le régime soupe aux choux. Bien connu de toutes celles et ceux qui veulent perdre du poids rapidement, cette méthode est basée comme son nom lindique par la consommation de soupe au choux à tous les repas de la journée.
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Comment perdre du poids rapidement: 6 moyens efficaces.
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Comment maigrir: Conseils pour perdre du poids.
Vous souhaitez perdre du poids et ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Pour maigrir durablement, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires et quelques exercices plutôt que de se priver inutilement. Les règles de base pour perdre du poids. Comment maigrir durablement?
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