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Comment maigrir en mangeant de tout. Perdre du poids, cest facile! À condition de choisir les bonnes combinaisons alimentaires qui respectent les mécanismes de la digestion. Cest ce que propose Marie-Gabrielle Perrin, avec sa méthode MG Peps, un programme de rééquilibrage alimentaire.
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Vous souhaitez perdre du poids et ne savez pas vraiment comment vous y prendre? Pour maigrir durablement, mieux vaut faire quelques ajustements alimentaires et quelques exercices plutôt que de se priver inutilement. Les règles de base pour perdre du poids. Comment maigrir durablement?
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Comment perdre du poids en un mois: 17 étapes.
Limitez vos collations. L'excès' de collation et le fait de grignoter tout au long de la journée peuvent avoir un effet négatif sur votre processus et peuvent même résulter en un regain de poids, surtout si vous vous êtes fixé comme objectif de maigrir en un mois.
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